Как на самом деле запомнить то, что вы узнали из подкастов

Люди увлекаются подкастами. Большинство населения слушает их семь часов в неделю. Обещание подкаста непреодолимо: вы легко станете умнее, продолжая жить своей жизнью. Обидно, что они, как правило, так не работают.

Никлас Гёке указал на несколько недостатков аудио-чтения в своем  замечательном посте об аудиокнигах. Вот его вывод:

Читать книгу и слушать – это не одно и то же. Даже не близко.

Подкасты имеют ту же проблему. Пассивное прослушивание последнего выпуска «Свежего воздуха» NPR менее эффективно, чем его чтение. Намного меньше.

Хотя подкасты не являются волшебным способом обучения, они все же могут быть полезны. Когда в 24 года у меня развалился желудок, меня спас подкаст. Но, как и чтение, изучение подкастов требует правильной стратегии.

Используйте мнемонический прием, пока слушаете

Об этом я узнал из подкаста. Джим Квик, ведущий Kwik Brain, является экспертом в области обучения. Мнемонические приемы звучат сложно. Это не так. По сути, вы организовываете информацию таким образом, чтобы ее было легко запомнить.

Мой любимый трюк с алфавитом. Вы повторяете то, что выучили, но привязываете каждый вывод к отдельной букве алфавита. Вот пример:

Это заставляет ваш разум вернуться к информации. В качестве бонуса вы должны изменить то, что вы узнали, так, чтобы оно соответствовало нужной вам букве.

Уловка с алфавитом – не единственный выбор. Акронимы также эффективны. Если вы слушаете подкаст о финансах, возможно, вы можете использовать аббревиатуру «деньги», чтобы выразить то, что вы узнали. Если вы изучаете здоровье, возможно, вы используете аббревиатуру «фитнес».

Ваш мозг на вашей стороне. Помогите ему научиться.

Прислушивайтесь к действиям, а не к деталям

Если вы не хотели стать отраслевым экспертом в том, что слушаете, скорее всего, вам не нужно знать детали так же глубоко, как ведущий. Вы можете просто действовать.

Посмотрите эту стенограмму из эпизода подкаста с участием нейробиолога Дэниела Амена.

«Я говорю о драконах из прошлого, которые вдыхают огонь в ваш эмоциональный мозг, и есть 13 драконов из прошлого, и один из них – Дракон Смерти. Если у вас есть родитель, который умирает, когда вы молоды, или брат или сестра, смерть всегда с вами. Что ж, смерть всегда со всеми. Всякий раз, когда вы включаете компьютер или включаете новости, мы теряем 150 000 человек в США, и это было более чем у 5 миллионов человек ».

О чем тебе это говорит? Смотрите меньше новостей. Вот и все. Это все, что вам нужно знать. Вам не нужно вспоминать аналогию со статистикой. Помните действие.

Представьте, насколько изменился бы ваш мир через год, если бы вы брали одну рекомендацию из каждого подкаста, который слушали, и применяли ее в своей реальной жизни. Через 365 дней вы будете смотреть в зеркало на совершенно другого человека.

Делайте заметки на протяжении всего подкаста

«Но, Тодд, не прерывает ли ведение заметок пассивный характер подкастов?»

Да. Оно делает. И в этом все дело. Обучение – это не пассивный процесс. Каждая новая концепция, которую вы изучаете, должна основываться на концепции, которую вы понимаете. Вы, вероятно, больше не просто слушаете подкасты в машине. Считайте, что каждый раз, когда вы слушаете, садитесь с ноутбуком. Запишите уроки, которые вы извлекли.

Поскольку вы, вероятно, этого не сделаете (я реалистичный писатель), по крайней мере постарайтесь приостанавливать свои подкасты каждые пять-десять минут и произносить вслух то, что вы узнали.

Это научит вас чему-то интересному – не все подкасты одинаковы. То, что можно сказать за час, не обязательно выучить за час.

Мотивационной подкаста может получить энергию, но вы, вероятно, не будет затоплен с новыми концепциями каждый эпизод. Однако, если вы изучаете подробности  истории жизни Илона Маска, ваш мозг может быстро перегружаться.

Возможно, вам придется приостанавливать одно шоу чаще, чем другие. Это не заставляет вас замедляться. Это просто означает, что вы знаете об одном предмете меньше, чем о другом. Лучше потратить три дня на прочтение тяжелого подкаста, чем «максимально использовать свое время» и в конечном итоге все равно все это забыть.

Стать писателем

Я стал писателем, чтобы иметь повод читать книги и разговаривать с людьми. В данном случае писательство просто объединило две вещи, которые я любил делать.

Вам не нужно быть писателем с заглавной буквы, чтобы писать о том, что вы узнаете. Публикуйте обновления LinkedIn. Присоединяйтесь к обсуждениям на эту тему в Twitter. Присоединяйтесь к группе в Facebook и расскажите своим новым друзьям о том, что вы изучаете. По крайней мере, заведите дневник, в котором будете записывать то, что вы узнали каждый день.

Когда вы привыкаете писать, все, что вы потребляете, самоорганизуется в вашем уме. Подкасты – не исключение. Пока вы слушаете, вы спрашиваете себя: «Как я могу научить этому кого-то еще?» Это автоматически делает вас более внимательными.

Письмо – это, по сути, заучивание уроков там, где люди их видят. Это хорошая вещь.

Когда я начал слушать подкасты, произошло странное явление.

Я потратил час, впитывая мудрость и энергию моих любимых подкастов. После прослушивания эпизода в Наследстве подкаста, я бы шаг в мой офис, готов взять на мире. Затем я открывал свой телефон, и каждый фрагмент контента, наполнявший мою ленту, был глупым или злым, или и тем, и другим.

Вся информация, которая питала мое благополучие, была заблокирована только на одной платформе, в то время как остальная часть моего опыта в Интернете ухудшилась.

В следующий раз, когда вы сразу же закончите подкаст, перейдите в Twitter, Facebook или Instagram, чтобы подписаться на этого человека. Скорее всего, если бы они могли научить вас многому за час, они могли бы научить вас даже большему, если бы вы дали им возможность быть перед вами каждый день.

Последние мысли

Рассматривая все это, я не могу не вспомнить универсальную истину. Это относится и к подкастам.

Что посеешь то и пожнешь.

Подкасты – не волшебный источник информации. Они более портативны, чем книги? Вы делаете ставку. Полезны ли они для обучения, пока вы моете посуду? Конечно. Но, как и все остальное, подкасты требуют правильной стратегии. Посейте семена правильных привычек к обучению, и тому, чему вы можете научиться, нет никаких ограничений.

Посейте не то, и вы можете заставить Майли Сайрус играть вам в уши семь часов в неделю.

Хотите узнать больше?

• Как лучше использовать то, что вы читаете в книгах
• 45 лучших подкастов, которые помогут вам добиться успеха в 2021 году
• Как мотивировать себя: 20 способов найти мотивацию
• Как улучшить себя: 20 практических советов по самосовершенствованию